Tous les cours regroupés dans cette catégorie ont une dominante de Bien-être, par la relaxation, l'assouplissement et le stretching..
Il est important que votre choix s'oriente en fonction de votre aptitude physique.
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Cardio
DanseRenforcement Musculaire
Jour | Heure | Educateur | Gymnase | Information complémentaire |
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Jeudi | 11h00 - 12h00 | Christine | Gymnase Gaillon |
Cours tranquille dans lequel on travaille la musculation, la souplesse, la coordination (parfois de la danse, même souvent), la fonction cardio pulmonaire, les réflexes, la communication, en s'appuyant sur des styles et des rythmes de musique différents -et avec utilisation ou non d'engins...
Chacun fournit un engagement musculaire plus ou moins important selon sa forme.
CONTACT SECRETARIAT GYM VITALITE
tél : 06 20 87 05 32
courriel : gv@usmviroflay.fr
CONTACT SECRETARIAT USMV
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