Renforcement Musculaire

 


Tous les cours regroupés dans cette catégorie ont une dominante de Renforcement Musculaire. Certains cours combineront également un peu de cardio.

Il est important que votre choix s'oriente en fonction de votre aptitude physique.


Body Tonic


Jour Heure Educateur Gymnase Information complémentaire
Lundi 20h30 - 21h30 Ilektra Près-aux-Bois

Le Body Tonic est une activité pour retrouver forme et vitalité, modeler la silhouette et raffermir tous les groupes musculaires sans prendre de volume avec des exercices appropriés et une musique entraînante.