Relaxation & Assouplissement

 

 

Tous les cours regroupés dans cette catégorie ont une dominante de Bien-être, par la relaxation, l'assouplissement et le stretching..

Il est important que votre choix s'oriente en fonction de votre aptitude physique.


Body Zen


Jour Heure Educateur Gymnase Information complémentaire
Mardi 10h00 - 11h00 Leïla Gymnase Près-aux-Bois

Nouveau cours

C'est la combinaison des différentes techniques douces

  • Stretching
  • Yoga
  • Pilates 
  • Relaxation
  • Méditation

 

ObjectifsHarmoniser le lien entre le corps et l'esprit. Renforcement  des muscles profonds