Les cours de la Gym Vitalité - Saison 2020-2021

VOIR ATTENTIVEMENT LES CONSIGNES DE FRÉQUENTATION AU 20/09 - voir lettre et planning

Seules les personnes inscrites, munies de leur badge (ou reçu d’inscription) et de leur tapis pourront accéder aux cours à partir du 7 septembre 2020. Il n’y a pas de cours d’essai.
Tapis personnel obligatoire

VOUS TOUSSEZ, VOUS ETES ENRHUMÉ = RESTEZ CHEZ VOUS

6 J / 7

56
Cours par semaine

10
Educateurs diplomés

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TOUTES LES INFORMATIONS INDIQUÉES DANS CETTE PAGE CONCERNENT LA NOUVELLE SAISON 2020-2021.

Nous vous rappelons qu'un cours est constitué "d'actions éducatives". 

Chaque éducateur mais aussi chaque pratiquant, aura ses propres objectifs sportifs, selon ses aptitudes physiques.

CONSIGNES PARTICULIÈRES POUR LA RENTRÉE 2020 - SITUATION SANITAIRE EXCEPTIONNELLE

NOUS VOUS DEMANDONS DE LES RESPECTER RIGOUREUSEMENT

  • Des sens de circulation ont été matérialisés au sol dans chaque gymnase
  • Le port du masque est obligatoire pour circuler dans les gymnases.
  • Lavage des mains à l’entrée et à la sortie de chaque cours. Du gel sera à votre disposition, cela ne vous empêche pas d’en être pourvu. Les vestiaires ne seront pas ouverts.

Arrivée pour votre cours :

1. Vous arrivez en tenue, à l’heure, avec votre masque

2. Vous retirez vos chaussures de ville avant d’entrer dans la salle,

3. Vous présentez votre badge

4. Vous mettez vos chaussures de sport,

5. Vous rangez vos chaussures de ville dans un sac.

6. Puis vous pourrez retirer votre masque au début du cours.


La durée des cours sera de 45 minutes, nous vous remercions d’arriver à l’heure, le cours précédent s’étant terminé 10 minutes plus tôt, les croisements de personnes seront limités. Votre cours commencera 5 minutes plus tard.

 

A la fin du cours :

1. Vous remettez votre masque

2. Vous retirez vos chaussures de sport et les rangez dans leur sac,

3. Vous sortez de la salle et chaussez vos chaussures de ville

4. Vous quittez les locaux rapidement.


PENSEZ À PRENDRE DANS VOTRE SAC ET AVEC VOUS

Un tapis fitness
OBLIGATOIRE

Votre badge GV

Des chaussures d'intérieur

Une serviette à poser sur le tapis

Une bouteille d'eau


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RENFORCEMENT MUSCULAIRE


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CARDIO


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DANSE

Zumba  

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RELAXATION & ASSOUPLISSEMENT


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ACTIVITES EXTERIEURES

Marche Nordique  
   

SAISON 2020-2021 - GROUPE COMPLET
Nous vous rappelons que que la Marche Nordique n'est pas une activité libre mais limitée. Seules les personnes inscrites peuvent participer.