Les cours de la Gym Vitalité - Saison 2020-2021

Seules les personnes inscrites, munies de leur reçu d’inscription et de leur badge pourront accéder aux cours à partir du 7 septembre 2020. Il n’y a pas de cours d’essai.

6 J / 7

56
Cours par semaine

9
Educateurs diplomés

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TOUTES LES INFORMATIONS INDIQUÉES DANS CETTE PAGE CONCERNENT LA NOUVELLE SAISON 2020-2021.

Nous vous rappelons qu'un cours est constitué "d'actions éducatives". 

Chaque éducateur mais aussi chaque pratiquant, aura ses propres objectifs sportifs, selon ses aptitudes physiques.

CONSIGNES PARTICULIÈRES POUR LA RENTRÉE 2020 - SITUATION SANITAIRE EXCEPTIONNELLE

NOUS VOUS DEMANDONS DE LES RESPECTER RIGOUREUSEMENT

  • Si vous êtes malade, toux, fièvre … vous ne devez pas venir en cours
  • Vous disposez d’une serviette grand format pour protéger le tapis sur la totalité de sa surface
  • Les vestiaires ne seront pas ouverts, vous arrivez en tenue, changez de chaussures avant d’entrer et vous rechaussez à l’extérieur en sortant.(chaussures dédiées à l’utilisation en salle)
  • La durée des cours sera de 50 minutes afin d’éviter les croisements dans les couloirs et au niveau de l’entrée, nous vous remercions d’arriver à l’heure.
  • Vous utilisez votre badge systématiquement, ceci nous permettra de bien évaluer le taux de participants si nous étions amenés à réduire les effectifs de certains cours.
  • Lavage des mains à l’entrée et à la sortie de chaque cours. Du gel sera à votre disposition, cela ne vous empêche pas d’en être pourvu.
  • Suivre deux cours consécutivement n’est pas autorisé 
    seules exceptions cours de Stretch Relax du mardi 21h-22h et cours de Yin du samedi 11h-12h

PENSEZ À PRENDRE DANS VOTRE SAC 

Votre badge GV

Des chaussures d'intérieur

Une serviette à poser sur le tapis

Une bouteille d'eau


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RENFORCEMENT MUSCULAIRE


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CARDIO


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DANSE

Zumba  

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RELAXATION & ASSOUPLISSEMENT


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ACTIVITES EXTERIEURES

Marche Nordique  
   

Nous vous rappelons que que la Marche Nordique n'est pas une activité libre mais limitée. Seules les personnes inscrites peuvent participer.