Relaxation Etirements - Bien-être

BIEN ETRE

 

Jour Heure Educateur sportif   Gymnase  
Lundi 21h00 à 22h20 Christine Relaxation étirements Gaillon  
Mercredi 21h00 à 22h20 Christine Relaxation étirements Gaillon   
Jeudi 21h00 à 22h00 Christine Relaxation étirements Gaillon  
Vendredi 10h00 à 11h00 Christine  Bien-être Gaillon nouveau cours 

Dénouer les tensions grâce à la relaxation :

  • par une prise de conscience corporelle
  • des mobilisations douces
  • une détente profonde de tout le système musculaire

afin de retrouver fluidité et légèreté dans le mouvement et de faire des liens entre les différentes parties du corps.