Body Sculpt

FORCE

 

Jour Heure Educateur sportif Gymnase  
Lundi 19h00 à 20h00 Nataly Gaillon  
Mardi 8h45 à 9h45 Leïla Près-aux-Bois nouveaux horaires
Mercredi 20h00 à 21h00 Greg Gaillon nouveau cours
Samedi 9h30 à 10h30 Nataly Gaillon (Salle 1er)  

Renforcement Musculaire de l'ensemble du corps en y ajoutant une partie cardio vasculaire plus intense constituée de la coordination gestuelle simple.

 

Objectif : Renforcement musculaire des muscles profonds et superficiels (dessiner son corps).

 

Le travail cardio vasculaire joue sur la perte de poids.