Saison 2018-2019

 PAS DE COURS SANS DOSSIER COMPLET

REINSCRIPTION : DEPOT DES DOSSIERS COMPLETS JUSQU’AU 31/07/2018


Munissez vous de votre badge ou reçu ou dossier complet lors de votre premier cours 
sous peine de vous voir refuser l'entrée à la salle.

 

Inscription à partir de 16 ans
Cotisation annuelle
 Viroflaysiens  Non Viroflaysiens   
 155 € 200 €
 dont 5€ d'adhésion à l'USMV


Bulletin d'adhésion et ré-adhesion
Bulletin d'adhésion et ré-adhesion
Lettre et modalités d'inscription
Formulaire médical Cerfa
Planning 2018-2019
Règlement de la section
Planning 2017-2018 (pour info)
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Le dossier complet comprend : 1 bulletin dûment rempli et 1 seul chèque de cotisation.


Vous devez imprimer le formulaire médical Cerfa et répondre aux questions. Vous êtes responsable des réponses que vous apportez. 

Ne pas nous remettre le formulaire Cerfa avec le dossier.

Prenez le temps de lire la "lettre et modalités d'inscription" qui doit répondre à toutes vos questions.

Vous pouvez remettre dès maintenant vos dossiers aux éducateurs.


Par mesure d'hygiène, il est obligatoire 

  • de changer de chaussures avant d'entrer dans les salles et de mettre des chaussures réservées à cette activité
  • d'apporter une serviette pour protéger le tapis

Il est fortement recommandé de :

  • Participer à des cours correspondant réellement à vos capacités physiques
    les éducateurs sportifs peuvent vous y aider 

L'inscription à la Gym Vitalité offre la possibilité de choisir les cours en fonction de ses disponibilités et de sa condition physique.

Notre section offre des cours très variés, dont le rythme plus ou moins rapide et la difficulté plus ou moins grande s'adressent à des personnes de 16 à plus de 80 ans.

  • cours rapides : Gym Tonic, Body Sculpt, Step, Zumba, Danses.
  • cours lents : Gym Douce, Stretching, méthode Pilates et méthode de Gasquet.

Il est recommandé de demander l'avis de son médecin qui saura indiquer les cours les mieux adaptés à chaque cas.

Ne pas oublier d'apporter une bouteille d'eau, afin de s'hydrater en cours de séance pour éviter les crampes.