Saison 2017-2018

ANCIENS ADHERENTS DOSSIERS REMIS TARDIVEMENT

ATTENDEZ VOTRE RECU ENVOYE PAR COURRIER POUR ASSISTER AUX COURS (votre badge sera alors activé, pas avant)

 

**** PAS DE COURS SANS DOSSIER COMPLET ***

Munissez vous de votre badge ou reçu ou dossier complet lors de votre premier cours

sous peine de vous voir refuser l'entrée à la salle

Les dossiers devront être remis complets pour assister aux cours

à l'USMV  : 104, route du Pavé de Meudon - 78220 Viroflay
ou à l'éducateur sportif au début du cours DOSSIER COMPLET obligatoire

Nous ne fournissons pas de modèle de certificat médical.


Saison 2017-2018 - documents à télécharger 
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Lettre et modalités d'inscription Télécharger
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Bulletin d'adhésion et ré-adhésion
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Bulletin d'adhésion et ré-adhésion 

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Inscription à partir de 16 ans
Cotisation annuelle
 Viroflaysiens  Non Viroflaysiens   
 145 € 185 €
 dont 5€ d'adhésion à l'USMV

 

Autres documents  
Règlement de la section  cliquez ici
Planning 2016-2017  cliquez ici

                           


Par mesure d'hygiène, il est obligatoire 

  • de changer de chaussures avant d'entrer dans les salles et de mettre des chaussures réservées à cette activité
  • d'apporter une serviette pour protéger le tapis

Il est fortement recommandé de :

  • Participer à des cours correspondant réellement à vos capacités physiques
    les éducateurs sportifs peuvent vous y aider 

L'inscription à la Gym Vitalité offre la possibilité de choisir les cours en fonction de ses disponibilités et de sa condition physique.

Notre section offre des cours très variés, dont le rythme plus ou moins rapide et la difficulté plus ou moins grande s'adressent à des personnes de 16 à plus de 80 ans.

  • cours rapides : Gym Tonic, Body Sculpt, Step, Zumba, Danses.
  • cours lents : Gym Douce, Stretching, méthode Pilates et méthode de Gasquet.

Il est recommandé de demander l'avis de son médecin qui saura indiquer les cours les mieux adaptés à chaque cas.

Ne pas oublier d'apporter une bouteille d'eau, afin de s'hydrater en cours de séance pour éviter les crampes.