Gym à la maison

Information : toutes les vidéos des éducateurs ont disparu de cette page. Nous allons les passer en domaine "privé", afin qu'elle soient accessibles uniquement aux adhérent(e)s de la Gym Vitalité.
Vous les retrouverez certainement dans la nouvelle page consacrée à l'épisode 2 du confinement.

Vous trouverez toujours dans cette page les  contenus variés trouvés sur internet pendant les mois de mars à juin 2020.
Il y en a pous tous les niveaux !

Composez votre propre séance avec un Echauffement + une séance d'exercices + un streching. 


GARDEZ LA FORME !!!
REVENEZ SUR LES EXERCICES QUE VOUS AVEZ DÉJÀ FAITS - LA RÉPÉTITION EST LA MEILLEURE DES PROGRESSIONS !

Vous retrouverez les vidéos des éducateurs très prochainement dans notre nouvelle page.

Le coin de plein d'autres exercices !

Nous vous avons fait une sélection de vidéos et de circuits training, pour vous , pour les enfants, pour tous !

Téléchargez notre planning Fitness pour vous organiser - cliquez ici -

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