Conseils et informations

Dans cette page, vous trouverez de nombreux conseils de nos éducateurs sportifs pour vous aider à mieux pratiquer vos activités, dans les meilleures conditions; des conseils bien avisés pour tous les jours.
Ils ne manqueront pas de vous glisser de temps en temps un peu d'humour.


Nos adhérents nous font aussi partager leurs informations pertinentes, nous les ajoutons à tous les conseils.

Le sport c'est avant, pendant et après les cours, et toujours avec le sourire ! 

 

Intitulé           Proposé par         proposé le en savoir plus
Sport sur ordonnance Dr Richard B (adhérent) 30-10-2017 en savoir plus
Le sport muscle t'il nos neurones ? Dr Richard B (adhérent) 30-10-2017 en savoir plus
Le sport contre la dépression Dr Richard B (adhérent) 30-10-2017 en savoir plus
Le gainage vu avec humour Valérie 05-06-2017 en savoir plus
Le transverse Martine 05-06-17 en savoir plus
Objectif ventre plat                                                  Valérie 27-05-2017 en savoir plus
Fiches entretien Martine 11-2016 en savoir plus 
Soutiens gorge et chaussures de sport les éducateurs sportifs 11-2016  en savoir plus 
Echauffement et récupération les éducateurs sportifs  11-2016  en savoir plus


Crédits illustrations à Pénélope Bagieu, Mathou B et Margaux Motin (Liens et Conseils)